OPERACION BIKINI

Després de no fotre res durant la setmana, la festa major de Besalú, i dedicar tots els meus esforços al mam, al nyam i a voltar per les fires... he decidit començar la operación bikini.

I quina millor manera per començar que aprofitant el migdia per anar a córrer. Feia molt que no anava a córrer, ja que sempre em sortia alguna molèstia per no fer-ho. Al final me decidit i abans de dinar, he tirat direcció ala cot, can Barraca, la casa de l'estela, i pujar fins dalt la casa blanca. Collons quin malt als tendons d'aquiles (rotllo troya...). He parat a dalt un moment a fer quatre estiraments, i no s'estiraven ni a la de tres, i res... he caminat un parell de minuts i tot s'ha recuperat un mica. Després he baixat per la valla de can Riu (com la desfrenada), buf!!! prefereixo les pujades !!!!!! he començat a tenir flato, he aguantat un bona estona, fins que no podia més, i he tornat a caminar (en baixada) un parell de minuts més... després he tornat a arrencar i mica en mica ha anat marxant. Després viaducte, can Ring i cap a casa. No portava rellotge, però abans de marxar he mirat el rellotge de la caldera, i per tant han set uns 3/4 d'hora de córrer per fer uns 7 km, això sí tranquil... molt tranquil.
Ara mateix tinc els tendons ben tibats.. a veure si demà al migdia puc fer una mini sortida de les meves en bici... també tranquil... encara tinc temps per tornar-me a posar el bikini.

PD. La gent s'està posant com un toro, ara resulta que en castanya anirà a fer la triatló per relleus de Barcelona (o per allà), la secció de natació i el tiu apreta fort, ell no diu res però ja he vist que va quedar 187 de la general i 14 master 30 (et fas vell) a la travessia de l'estany. Animus castanya!!!!