dijous, 20 de gener de 2011

COM UN CARGOL

Ara és el que toca, degut a que m'està costant molt tornar a agafar-li el punt, he decidit fer el cargol, o sigui poc a poc i bona lletra, de moment res de banyes.

- Primer crec que haig d'anar recuperant sensacions, acostumar-me a la nova muntura, que tot i que és molt còmode, a les pujades encara em costa una mica ( esclar si les cames no poden!!!).
- Segon, fer una mica de bondat amb el menjar, ja sé que ho he dit mil vegades....
- Tercer estirar cada dia, pel meu tipus de musculatura és vital.
- Quart no agobiar-se i seguir disfrutant. El malt és que com més en forma estàs més disfrutes.
I mica en mica ja anirem millorant.

Actualment tinc l'esquena una mica cascada, però res de l'altra món, ahir ja vaig anar a ioga, i la cosa ja està un pèl millor, es qüestió d'estirar cada dia. Això sí a les pujades se'm carrega però en 4 dies tot solucionat.

Doncs així ho he fet, tant ahir com avui he fet 2 sortides amb la btt, unes sortides de 3/4 d'hora, i uns 15 km cada una. Ahir més planer, i avui he incorporat algun corriol de pujada més punyatero.

Millors sensacions avui que ahir, per tant més content que un ninxul (gínjol). Diumenge si no hi ha res de nou sortiré amb els desfrenats a les 9 del matí al pavelló.

3 comentaris:

  1. Ja som dos cargols, jejeje
    Ara es el que toca. Quin remei.
    Anims. Ja deixarem de ser cargols per anar com lebrels, jajja
    ...ho espero...

    ResponElimina
  2. Gràcies pels anims Noe.
    El algodon no enganya i els kms menys. O sigui serà qüestió de kms. Bé i altres coses però això per una altra dia ;)

    ResponElimina
  3. va noi ! treu banyes i puja a les muntanyes !!! anims !!!!!

    ResponElimina