NOCTURNA DESFRENATS = FIESTA !!!

Doncs sí, després de forces anys he tornat a la nocturna del desfrenats.

Aquest anys s'ha intenta una formula diferent, i que crec que als pròxims anys pot funcionar, si més no els d'aquest any segur que repetim.
En total érem 10 bikers, de nivells diferents, pensaments diferents, però tots amb ganes de pedalar i sobretot passar-s'ho bé.
Vam quedar a les 8 del vespre al pavelló, a la tarda havia plogut, però de moment aguantava, vam tirar capa a Gircós xino xano, i d'aquí cap a Palera, la Guixera, i Beuda, on per carretera fins quasi segueró, fins que vam agafar un corriol, per anar a sortir al Restaurant la Guixera, per arribar a Maià de Montcal, al restaurant La Torre, ja ben fosc.
Durant al camí, ritme tranquil, amb algun axassu (i comprovar el meu pèssim estat de forma).
Vam menjar i beure molt bé, potser massa, o sigui festassa!!!!!!!!!!!! i per rematar-ho vam anar al barri de la Cellera de Maià que hi havia festa... una cerveza més i comença la part final.
La panxa plena, i les cames estovades, però tot eren conyes i riures, vam passar per Can Travé i sortir al camp dels avions, per tornar per carretera fins a Besalú.
Va estar molt bé i el temps em va passar volant.
O sigui l'any que bé hi tornem, esperem ser més gent, si més no segur que serem 10.
Durant la setmana 2 dies de 1 hora al matí amb en Pont... sensacions nefastas, la cosa no tira, paciència i anar fent, tinc molts problemes amb les bessons, haurem de fer molt més estiraments, i encara més quilòmetres.

I el cap de setmana vaig fer la volta cap a Olot i Santa Pau, Mieres, el Collell, Sant Miquel de Campmajor, Banyoles i Besalú. Ritme tranquil i bones sensacions, sempre i quant no apreti molt.
O sigui la quarta i la cinquena no entren, deu ser qüestió del turbo. ;) Res no plorant com tot bon biker.
Pel cap de setmana que ve tinc Olot-Sant Feliu de Guixols, pel carril bicil, amb els de la feina.

3x1=55km

Doncs aquest és el resultat de la setmana passada. 3 sortides de 1 hora.
1 sortida de tarda de carretera de 25 km en 45 minuts sense gens de desnivell (Olot-Besalú)
1 sortida de matí aviat (3/4 de7) de btt de 15 km en 55 minuts d'anar fent.
1 sortida de matí normal, de btt de 15 km en 55 minuts més, aquesta va ser de Sardenes a Can Agustí de Riu, sí una altra vegada, ja que m'hi vaig deixar les ulleres d'anar amb bici, i com és normal no hi eren, alguna vaca les devia necessitar per evitar els mosquits.

O sigui, que la cosa va anant de mica en mica, però almenys vaig pedalant.
Aquest dimarts, hem quedat al matí aviat, per fer can Costa, vam pujar tranquil·lament (a estones), per fer 15 km i 55 minuts.
Demà al matí hem tornat a quedar.
A la tarda tinc fisio, per fer una rapassada a l'esquena i els genolls (els 35 comencen a ser durs de portar, ji ji ji).

I el cap de setmana intentaré fer algo més de 55 minuts, ja que sinó m'hauré d'apuntar a algun open infantil, o especialitzar-me en esprings.

PD. Dissabte vaig anar a veure la triatló Popular de Banyoles. Al final no vam trobar nedador, però tot i així vaig ana-hi a animar.
Buf hi havia molt de pata negra!!!!
Sobretot vaig quedar acollonit amb els primers de natació (entre els quals en Pontano), i el que va arribar primer de córrer, els va apallissar per no dir una altra cosa.
En castanya, collons com estar, nedant va entrar al voltant del 25, i encara es queixa... ai relampago!!!!!!
I en Pont va complir com un campeón... això sí aquest any l'hagués guanyat.. o no !!!

MONTCAL BIKE 2011

Déu ni do !!!! abans de res dir que la venjança serà terrible, ja us ho trobareu a la Desfrenada!!!
Sense rencor eh !!!
No era el millor recorregut pel meu estat de forma, però si per recordar-me'l. Vaig fer la volta mitjana (si faig la llarga encara estaria pujant la la trivana).
Recorregut trencacames total, això sí corriols de baixada guapissims i ràpids, algun una mica xungo, però es podien baixar perfectament tots.

Ja de bon principi em vaig arrossegar, intentava seguir algú, i s'escapava, això sí ho vaig intentar, no fos cas m'apareguessin les forces. Però ja al 1 avituallament em vaig parar, a posar aigua (encara portava la que havia sobrat el dia abans), glop de coke, xindria i meló, o sigui tuti pleni.

A partir d'aquí ja em vaig ajuntar amb l'Hurnós d'Argelaguer, i un que anava amb un mallot vermell, i fins al final vam anar junts. La mare que el va salar, baixa com un tiro, em costava un ou poder-lo seguir a les baixades, i a les pujades tots dos posavem el modo diesel i au a arrosegar-nos.

La veritat és que em vaig rallar molt fins a la meitat del recorregut, una menjada de tarro considerable, però a partir d'aquí, tot i patir igual, vaig posar el modo dominguero i fins el final.

Bé, en un parell de baixades, em vaig haver d'abraçar a un arbre (em deu faltar carinyo), per no fotrem-la de caps, i porto el braç ben marcat

I seguir amb la tàctica aguantar com es pugui a les pujades i baixar a saco els corriols, i així ho vaig fer el de palera i Lligordà, vaig deixar a tots que que anavem al grup enrera, vaig baixar molt a saco, com mai!! però de cop sento, quin corriol més ben parit !!! l'Hurnós !! qui el va parir, faig la baixada de la meva vida, i el tiu tan panxo al darrera meu.

A partir d'aquí na tirant fins a can Travé, fins que vaig fer la meva ninxulada, veiga que arribavem al final, i vaig veure un parell de bikers a davant, 1 dels quals anava sobrat, i vaig fotre axassu, els passo com un llamp, diguent va que ja està, el que anava sobrat es va picar fort, perquè al cap de 100 m. ja em passava i marxava com un excel·lació (magnífica demostració, sort meva que sinó arriba a casa sense suar). La sorpresa va ser que no era el final, ja que ens feia fer un bucle per no ser on, la cosa es començava a fer eterna.

Al final vaig arribar prou cuit, però prou content, quant arribes tot es patria. Fer petar la xerrada i cap a casa.

PD1. Durant la cursa a darrera el segueró hi havia un corriol, recent obert, supert dret i amb poc adherencia, que tots pujavem a peu, fins que va arribar un de l'escoleta (no sé qui era perquè em foto un liu amb els seus noms), que havia tingut un problema mecànic, i la va pujar tota sense ni un peu, una mica més i deixem les bici per aplaudir, sí senyor olé sus huevos!!!!

PD2. El dissabte vaig anar fins a Can Agustí de Riu amb la bici (des de Sadernes) al mare que em va fer, quines rampes!!.
Ah, demà hi torno a anar, ja que m'hi vaig deixar les ulleres d'anar amb bici.

PD3. A en Pitre, que feia 1 any que no anava amb bici, i li vaig deixar la meva bici vella.... em va treure 10 minuts (no coment).... bé sí, l'any que ve no te la deixo.

PD4. Avui faig 35 anys, i com diuen el vells, que per molt anys pugui pedalar amb tots vosaltres per aquest monts de déu.

PD5 i última. Segurament, i salvo milagro, el Ninxuls no estarem a la triatló popular de Banyoles, ja que el nedador titular s'ha rajat (nugró ets un cagat!!!) i de moment no hi ha voluntaris. Com diu en Peti, potser és una senyal!!!!

AGENDA CAP DE SETMANA

Des de la última sortida matinal no he pogut fer res més. Però m'espera un bon cap de setmana.
Avui si puc faré una volteta curta. Demà tinc dinar a Can Agustí de Riu, i hi aniré en bici, i potser un tros de pujada a Bassegoda.
Al vespre tinc sopar de Barri, el primer sopar que fem des de que som a les cases. La mítiques cases de la frase celebre, pel que has pagat val més que no et queixis.

I el diumenge cap a Maià de Montcal. Encara sé si faré la mitja o la llarga, o decidiré a peus de la trivana (com que ja sé el que hi ha) .
Us recomano la marxa, perquè trobareu corriols per donar i per vendre, no us la podeu perdre!!!!!

Doncs ens veiem a Maià !!!!!!

http://pedalmaia.blogspot.com/

A QUIEN MADRUGA DIOS LE AYUDA

Doncs això, després de un cap de setmana molt intens, i amb el resultat de 4 km en bicicleta, amb la nena a la cadireta i en Ferran pedalant, 1 Festa d'aniversari, 1 Festival de Curs + Festa de l'Escuma, i escalada (d'espectador, bé més aviat de cheerleader).

Tot i això ara amb en Pont posem en pràctica la frase de A quien madruga dios le ayuda, i així solucionar la falta de temps, o sigui quedem per pedalar entre 3/4 de 7 i 3/4 de 8, ja que jo haig de ser a les 8:30 a Olot.

De moment portem 2 dies, el primer dia vam anar a Can Costa i tornar per l'atmeller, total uns 14 km en 55 minuts. I una petada considerable a mig can Costa, arribant a tardar Poc menys de 21 minuts.

Avui, segon dia, ens escaquegem a ultima hora de pujar a Can Costa i anem cap a Cabratosa, Argelaguer, carretera fins a Gircos, Can Homs, volta a Can Batlle i cap a casa. Millor per rodar i no patir els 20 minutets de Can Costa.
Al final 20 km en 60 minuts.

A veure si demà hi tornem.

PD. Aquest cap de setmana, he rebut un cop moral molt dur, l'amic i rival (i cabroncete) Pont m'ha superat en la pujada a Can Costa, fent 18:00 minuts justos (sospitós), 30 segons menys que jo. No sé si recuperaré el tro, ja que ja s'ha posat les piles i se'm comença a escapar... això vendre la pell cara.

PD. El dia 2 és la Triatló popular de Banyoles, i estem intent fer un nou fitxatge per la natació. Ja que des que en Nugró a saltat a la fama amb el grup Elisis, ja no vol saber res de la plebe.
De moment, som en Peti i jo (sort que porto el papeleo jo, que sinó ja fitxarien algú altra).

Au fins demà a 3/4 de 7.

CAMINADA COMA DE VACA

Doncs sí, poc pedalar, però almenys vam aprofitar el pont per fer una bona caminada.

Durant la setmana vaig sortir 1 dia a córrer, poc a poc, però sensacions força bones, i ... res mes.
Dissabte deixem els nens amb els avis, i anem amb els cunyaos, en Pollo i la Mireia cap a Queralbs.
Arribem al vespre, a una casa de turisme rural al Serrat. Un bona xerrada, un bon sopar, no pot fallar el llom arrebossat!!!
Preparem la tàctica de l'endemà, rebeixem les espectatives i decidim fer una ruta més apte per a tots els públics.
Agafem el cremallera de les 9 a Queralbs, per anar fins a Núria. Un cop a Núria, fa un pèl de rasca, però s'està perfecte, pugem amb l'ou fins al refugi del Pic de l'Àliga, cagada... el camí dels Enginyers ens queda a baix, per tant pendent avall com cabres fins arribar al corriol.
Un cop hi arribem lleugera pujada a bon ritme tot xerrant i gaudint del paisatge. Fins que el camí es transforma en un puja i baixa, tot passant per uns escalons, i un tram un pèl aeri on hi ha un cable, que no tenen cap mena de dificultat.

La cosa es va allargant, i al final és fa una mica pesat arribar fins a Coma de Vaca, total 2h:30 ma o menos. Això sí, poca pujada... i menys que en queda.

A Coma de Vaca, dinem de bocata, la fem petar, i esperem que arribin en Pont i en Peti, que pujaven a peu desde Queralbs... paguen l'esforç (1h:30 de Queralbs a núria), i sel's hi fa molt llarg arribar fins a Coma de Vaca.
Un cop tots reagrupats, baixada fins a Queralbs, i quina baixada, almenys 2 hores de baixada, cosa que posa bessons i quadriceps com rocs. Tot i axiò anem fent i es fa molt bé.

Al final tothom a aguantat com jabatos, i sort que no la vam fer al revés.

Avui finalment he sortit a pedalar, amb la de carretera fins a Beuda, Maià i cap a casa. Mare meva que estem malament... i la setmana que ve pedalada de Maià, i aviat triatló popular Banyoles.... buf!!!!

PD. Divendres junta dels desfrenats, on aquest any hi estic posat. Espero tenir prou temps per posar el meu granet de sorra.

PD2. Demà he quedat amb en Pont a les 6:45 del matí per pedalar una horeta. Buf espero despertar-me.

AI QUE PATIREM !!!!

O començo a baixar quilos i pujar quilometres o patirem.... i molt. No he fet res fins el dijous, que decideixo sortir a córrer, na fent 5 km i 25 minuts, i quin malt de cames, horrorós, no vaig tenir cap molèstia (cosa rara), però tinc unes agulletes que te cagas!!!
Divendres surto amb bici, cauen gotes, però haig de sortir, vaig cap al Candell, i tiro direcció al camping, i sorpresa dos gossos bastant grossos al mig de la pista, que em comencen a bordar de mala manera, em cago amb la mare que .... els seu amos, però donar la volat i canviar de tàctica, pujo pel corriol del candell i cap al Sagrat Cor i baixa per can Costa, tiro direcció Argelaguer, aquí ja vaig tenir un petit avís al bessó dret, i al cap de poc ja tenia el bessó darrera l'orella, sí sí estic cuit cuit, o sigui 20 km i cap casa per carretera.
Això sí que són aventuras de biker, això si dominguero dominguero!!!
Dissabte sopar d'homes de les mames del cafè, qualsevol excusa és bona per sortir (clatellada incluida a can Quei)
Diumenge dinar de cosinada amb els Valentí.
Resum de + kilos i - quilometres i quan que patirem a Maià!!!

Aquest pont pròxim segurament anirem a caminar, una ruta de 6 o 7 hores per recordar vells temps. O sigui que la cosa no pinta gaire bé de quilometres.