CARRETERA, MANEL I VACANCES

Doncs aquests últims dies he pogut fer una parell de sortides amb la bici de carretera, fent 42 km a força bon ritme sortint de Besalú, Can Vilà, Espinavessa, vilert, Crespià, Fontcoberta, Serinyà i Besalú amb una bona mitja(per mi) de una mica més de 29km/h.

I avui que he sortit suau per anar fins a Sant Jaume, tornar, pujar a Spa Sant Ferriol, una volteta més i cap a casa, fent poc més de 30 km.
Estic acabant amb els genolls força adolorits, mentre pedalo no em molesten molt, però al ja estar dutxar i tot hem molestes una mica....;)

A la tarda hem anar a veure la triatló classificatòria pels campionats d'Espanya, i són unes màquines, estan fortíssims, quant sigui gran vull ser com ells. Tot i això, em vist una escena una mica estrenya, ha sortit un de l'aigua a tot llet, es posar el casc, les ulleres, agafa la bici, miri els pedals.... i ... no hi ha les sabates d'anar amb bici!!!! se les ha deixat, ha hagut d'abandonar, portava un cabreo !!!!!!

Canviant de tema, ahir al vespre, vam anara veure Manel als jardins de Cap Roig, quina pijaria!!!! però no dels de quiero i no puedo, aquests eren de veritat, em sembla que érem un 20% de gent "normal" incloent els Manel, la resta tots eren TOP!!! En quant al lloc, magnífic, en quant el concert SENSACIONAL, després d'escoltar moltes crítiques cap al seu directe durant setmana, no ho veia gaire clar, però al final a resultat un concert excel·lent, so perfecte, bon ambient, crec que van tocar amb ganes i energia, i això es nota en el resultat.

Aquesta setmana començo vacances, i dimarts anem cap a All (passat Puigcerdà) a passar un parell de dies, i he decidit anar-hi amb bici des de Besalú. Aquest serà el meu repte, no sé pas com serà, perquè ni mai he fet tant quilometres, ni mai he fet tant desnivell (amb la de carretera), però hem de gust, i a veure que serà.
Que per mantenir la motivació, ens hem de buscar reptes, que sinó en pensim...
Segona el meu GPS, seràn uns 130 km i 2100 m de desnivell.
http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=214523


BONES VACANCES A TOTHOM !!!

TRANQUIS ENCARA SOC VIU

No actualitzava perquè ciclisticament parlant, després de Santa Pau, entre compromisos, família, amics i malt temps, he aconseguit la friolera de 0 kms. A més no m'agrada gens el ciclisme indoor, dit rodillos, bici estàtica...

Ahir finalment m'ho vaig podré muntar, i en Solà em va pujar a mi i bici a treballar a Olot, així quant vaig plegar a les 13h, va ser canviar-me i ja arrencar.
Vaig sortir d'Olot i tot baixada cap a La Canya, Sant Joan les Fonts, Castellfollit, aquí ja vaig tirar direcció a Oix, amb el meu ritme alegrillo (de fet fins aquí poca pujada), a partir d'aquí em vaig desviar cap a Sant Eudald de Jou i vaig començar a posar una mica de marxa per la magnífica pista estreta i asfaltada (o algo per l'estil), això sí a zones molla i amb verdet, en algun tros em va patinar pujant i tot, però tot correcta fins a Montagut.
I acabar-ho de donar tot fins a Sadernes, inclosos els dos últims revolts, on per no posar el plat petit vaig tirar del que vaig poder (sort que és curt). Arribo Sadernes, un mos, i tornada.
La veritat és que la gasolina ja s'havia acabat i vaig decidir posar un ritme normalet per poder manternir-lo fins a Besalú.
I així va ser, Montagut, Tortellà (pujadeta més llarga del que sembla), baixada cap a Argelaguer, i cap a Besalú amb vent de cara per variar.
Finalment 40 km en 1:35 que han servit per posar cames al dia i donar ondes positives al cervell.
Demà en tinc una de preparada que espero que el temps em deixi, més ben dit el malt temps.
Com que vaig a Ogassa de casa Rural amb la família Valentí i pujaré amb la bici de carretera.
La qüestió és anar sumant.

PD. Ah!! el cap de setmana passat també va ser per sumar...quilos i ressaca, la despedida de solter del Santíssim Nugró a Lloret. On per cert el diumenge tornant vaig veure un fotimer de ciclistes a la carretera.